CARIKA - ENDURANCE-POWER PRE SPORT    Carika è un integratore alimentare che contiene: maltodestrine e fruttosio in rapporto 2:1 perché uno studio* indica che previene lo svuotamento energetico, BCAA utili nell'integrazione della dieta dello sportivo, L-carnitina e beta-alanina che serve come precursore della carnosina.   Contiene poi creatina che incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata1 e altri ingredienti che contribuiscono a: riduzione della stanchezza fisica e affaticamento2, effetto tonico3 (stanchezza fisica, mentale), equilibrio elettrolitico, funzione muscolare e sintesi proteica4.   Contribuiscono poi al normale: metabolismo energetico5 e trasporto di ossigeno nell'organismo6.    * Med Sci Sports Exerc. 2005 Mar;37(3):426-32. - Oxidation of combined ingestion of maltodextrins and fructose during exercise.  1 L'effetto benefico si ottiene dall`assunzione giornaliera di 3 gr di creatina.  2 (Magnesio, Ferro, Vit.B2, Vir.B12, Vit.C, Folati);   3 (Guarana` e.s.);   4 (Magnesio);   5 (Magnesio, Ferro, Fosforo, Vit.B1, Vit.B2, Vit.B12, Vit.C, Rame);   6 (Ferro)    QUANTO:  Sciogliere il contenuto di una busta (50gr) con 500 ml d'acqua in uno shaker.    QUANDO:  Prima della prestazione fisica durante l'arco della giornata.