Ambrosiae    Uberfood    Semi Di Chia Biologico    Semi di Chia (Salvia Hispanica) sono semi di una pianta dalle foglie oblunghe e dai piccoli fiori azzurri, nativa del Messico e del Guatemala. Questi piccoli semi sono ricchissimi di Omega-3, ferro e fosforo.    I semi di chia possono essere aggiunti a cereali, frullati, yogurt, zuppe o insalate. Sono ottimi anche per creare dei pudding: basta lasciar gonfiare per almeno 30 minuti in frigo un cucchiaino di chia all’interno di una tazza di latte vegetale e servire guarnendo con frutta fresca.                       per 100g                           Energia kj      1832                     Energia kcal      444                     Grassi g      31,1                     - di cui acidi grassi saturi g      3,8                     Carboidrati g      4,5                     -di cui zuccheri g      0,8                     Fibra g      31,4                     Proteine g      21,2                     Sale g      0,03                     Ferro/ VNR (*) mg      7,7/55%                     Fosforo/ VNR (*) mg      860/123%                     Omega-3 g      18,5                                                 % VNR (*) = Valori Nutritivi di Riferimento raccomandati dalla UE in vitamine e minerali