ErbaVita    Linea Donna    Osteo P     Integratore alimentare         Utile per la prevenzione dell’osteoporosi.          Cos’è?   È un integratore alimentare a base di minerali fondamentali per l’integrità ossea. È arricchito con Vitamina K 2  e Vitamina D 3 , che completano gli effetti biologici dei minerali.         Quando serve?   Indicato in particolari condizioni come la menopausa, nei casi di aumentato fabbisogno o di ridotto apporto di nutrienti specifici.         Perché usarlo?   La presenza di Vitamina D e K 2  concorrono al fisiologico mantenimento della struttura ossea.          Modo d'uso:    3 compresse al giorno, preferibilmente ai pasti.          A base di:    Equiseto (7% in Silice), Calcio corallino fossile, Magnesio, Zinco, Vitamina K 2  e Vitamina D 3 .      Vitamina D   E' fondamentale per l’assorbimento del calcio a livello intestinale e per la fisiologica mineralizzazione delle ossa. Può essere bio-sintetizzata dall’organismo quando viene adeguatamente esposta alla luce solare, soprattutto nelle persone non più giovanissime sono frequenti carenze di Vitamina D.     Magnesio   Il magnesio ha un ruolo importantissimo nel metabolismo degli esseri viventi. Il 60% circa è immagazzinato nelle ossa, il 38% nei muscoli e circa l’1-2% nel plasma sanguigno e nei globuli rossi. Il magnesio è un minerale necessario al buon funzionamento di oltre 300 enzimi (sostanze di natura proteica che accelerano importanti reazioni biochimiche), soprattutto quelli coinvolti nella formazione di energia. Il magnesio, inoltre, partecipa al processo di fissazione del calcio.         OSTEOPOROSI    Conoscere meglio l’osteoporosi.   L’osteoporosi è un disturbo generalmente legato all’età avanzata e alla familiarità (una persona ha un maggior rischio se nella sua famiglia sono già comparsi episodi di osteoporosi). L’invecchiamento può portare a una lenta ma progressivae riduzione dei costituenti delle ossa (senza che si manifesti dolore o altri sintomi particolari). Se questa riduzione progressiva non è individuata in tempo con specifici esami medici, potrà trasformarsi prima in osteopenia e poi in osteoporosi conclamata. Come risultato si ha maggiore facilità di incorrere in fratture, anche per traumi di non elevata intensità o per banali cadute.     Perché le donne sono più colpite degli uomini?   - Massa ossea generalmente minore rispetto agli uomini: le donne con struttura corporea esile hanno in media una massa ossea minore rispetto alle persone con corporatura più robusta.  - Menopausa: con la progressiva riduzione della produzione di ormoni sessuali, le donne possono perdere massa ossea più precocemente.  - Maggiore longevità delle donne rispetto agli uomini: possono perdere progressivamente minerali dall’osso considerando un maggior numero di anni di vita.     Attenzione alla sedentarietà.   L’apparato scheletrico ha bisogno di stimoli meccanici (peso del corpo, sollecitazione e movimento dell’apparato muscolare) per irrobustirsi e restare sano: la scarsa attività fisica può determinare perdite di massa ossea. I voli spaziali hanno contribuito a dimostrare che l’assenza (totale o parziale) di gravità provoca osteopenia (riduzione di massa ossea) anche in persone giovani ed in ottima forma fisica; così come l’immobilizzazione fisica o la lunga degenza a letto possono determinare decalcificazione delle ossa. Diversamente, un’attività fisica moderata, ma regolare, favorisce il mantenimento della massa ossea. per esempio, passeggiare mezz’ora al giorno è salutare anche per l’apparato muscolo-scheletrico.          Formato  Pilloliera da 60 compresse