L'Olio di Enotera o EPO (Evening Primrose Oil), è molto ricco di acidi grassi essenziali; contiene infatti circa il 72% di acido linoleico e il 10% di acido gammalinolenico, acidi grassi polinsaturi del gruppo degli Omega 6. Enagra (o anche Onagra) è un altro nome dell'Enotera, uno specifico tipo di primula. Lo EPO è un precursore delleprostaglandine, sostanze che agiscono in relazione al ciclo mestruale. Preso durante la seconda metà del ciclo, può aiutare durante la sindrome premestruale (PMS), attenuando i suoi sintomi tipici: irritabilità, depressione, tensione mammaria, dolori addominali, ritenzione idrica e cefalea. Grazie all'ampio spettro d'azione degli acidi gamma linoleici, l'Olio di Enotera ha trovato impiego in altre problematiche legate al tasso di colesterolo nel sangue e all'aggregazione piastrinica.  Dosi consigliate: da 2 a 6 capsule al giorno.