FIOCCHI DI AVENA INTEGRALE MIGNON BIO    Più piccoli dei tradizionali fiocchi di avena, in versione integrale, si usano per minestre, brodi, in aggiunta a bevande vegetali o per colazione. Il chicco del cereale viene ammorbidito con una breve cottura a vapore e poi pressato. Grazie a questa lavorazione, non necessitano di una cottura ma è sufficiente metterli a bagno.         INGREDIENTI    avena integrale*         VALORI NUTRIZIONALI                kc      372              kJ      1566              Glucidi      59.1              Proteine tot.      13g              Glucidi solubili      1.1g              Lipidi tot.      7              Saturi tot.      1.3g              Fibre Alim.      10.2g              Na      0.04g                  AVVERTENZE    Può contenere tracce di soia, frutta a guscio, sesamo.         MODO D'USO    I fiocchi di avena sono squisiti nelle bevande vegetali, nello yogurt di soia, nei brodi di verdura e nelle creme. Si possono gustare sia a colazione, da soli o con l'aggiunta di frutta, sia mescolati alle verdure per un pasto leggero. Non necessitano di cottura, ma solo di qualche minuto di ammollo prima di consumarli.