Pesoforma    Nature + Lecinova    Cofanetto Piano Dieta per 2 Settimane         Pesoforma Nature Bag + Lecinova: programma per la perdita e il mantenimento del peso e coadiuvante nella riduzione del colesterolo.       Cos'è la Bag Pesoforma + Lecinova:   La Bag Pesoforma + Lecinova contiene al suo interno tutto il necessario per un Piano Dieta di 2 Settimane. Pesoforma ha studiato, infatti, un programma alimentare completo e sicuro che ti aiuta a ritornare in forma senza rinunciare al gusto, l'associazione con il Lecinova rende il piano alimentare pesoforma coadiuvante nella riduzione del colesterolo. Il programma Pesoforma sostituisce 2 pasti principali: la colazione con il golosissimo Smoothie Mela e Crusca d'Avena Pesoforma Nature, e il pranzo con le Barrette Pasto Sostitutivo Pesoforma Nature . I pasti sostitutivi Pesoforma sono ideali per sostituire in modo sano completo ed equilibrato un pasto principale e si possono consumare accompagnati da verdure all'interno di qualsiasi piano dietetico. Il Piano Dieta Pesoforma Nature è associato a Lecinova Fibre, che grazie ai beta-glucani di avena, riduce l'assorbimento del colesterolo a livello intestinale e ne inibisce la sintesi nel fegato facilitandone l'eliminazione attraverso le feci. Per un consumo ideale si consigliano due cucchiai al giorno di Lecinova Fibre da aggiungere sulle insalate, nelle zuppe o nello yogurt.          Piano Dieta Pesoforma Nature Bag + Lecinova        Prima settimana di protocollo        COLAZIONE SPUNTINO PRANZO SPUNTINO CENA    Lunedì   Smoothie alla mela  1 Yogurt di soia (125 g)  2 pacchetti di Cracker al Sesamo Pesoforma Nature, insalata (50 g)  1 mela (150 g), 2 noci Pollo al curry(100 g), peperoni, zucchine (300 g in tutto) e riso integrale (50 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva       Martedì   Smoothie alla mela  1 galletta integrale con avocado  2 barrette Soia, Riso e Quinoa Pesoforma Nature, 1 pera (150 g)  Mini snack raw fruit Salmone al forno (130 g), fagiolini (10 g), 1 panino integrale (60 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva       Mercoledì  Smoothie alla mela 1 yogurt magro 2 barrette Avena, Arancia e Cacao Pesoforma Nature, 1 kiwi (150 g) 2 noci Orzo (50 g) tofu (125 g), zucchine, pomodori (250 g in tutto), 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva       Giovedì   Smoothie alla mela  1 spremuta di arancia (150  ml)  2 pacchetti di Cracker al Sesamo Pesoforma Nature, finocchi e indivia (300 g in tutto)  Cioccolato fondente 2 quadretti Amaranto (70 g), lenticchie secche (40 g), sedano, carote (150 g in tutto), 1 noce, 1 panino integrale (60 g), 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva       Venerdì   Smoothie alla mela  1 galletta integrale, ricotta (30 g)  2 barrette Soia, Riso e Quinoa Pesoforma Nature, sedano e peperoni (300 g in tutto)  Yogurt magro (125 g), 1 mela (150 g) Tonno (130 g), patate (200 g), broccoli (150 g), 1 cucchiaio d'olio extra vergine d'oliva       Sabato   Smoothie alla mela  3 noci  2 barrette Avena, Arancia e Cacao Pesoforma Nature, pomodori e finocchi (300 g in tutto)  2 gallette integrali, ricotta (20 g) Insalata di farro (30-40 g) con sgombro al naturale (90 g), verza, radicchio rosso, carote (200 g in tutto), 1 cucchiaio d'olio extravergine d'oliva       Domenica  Tè verde, 4 fette integrali + velo di marmellata (15 g) 2 noci Quinoa (80 g),con zucchine (150 g), pollo a dadini (120 g) Frullato con latte scremato (150 ml), mela (75 g), banana (75 g) Orata (130 g), pomodori, insalata (200 g in tutto), 1 panino integrale (50 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva       Seconda settimana di protocollo        COLAZIONE SPUNTINO PRANZO SPUNTINO CENA    Lunedì  Smoothie alla mela  1 Yogurt di soia (125 g)  2 pacchetti Cracker Sesamo Pesoforma Nature, insalata verde e rossa (50 g)  1 mela (150 g), 2 noci Dentice (130 g) riso venere (60 g), peperoni e zucchine (300 g in tutto) al forno, 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliv