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UMBERTO NARDI Caratteristiche: consigli medici, lezioni di igiene alimentare e comportamentale promuovono scelte, mirate al raggiungimento del benessere e della salute. L'opera si rivolge a quel pubblico attento e interessato all'informazione e all’arricchimento delle proprie esperienze, a coloro che, attraverso gli studi e gli approfondimenti di un collega ricercatore, desiderano ampliare, aggiornare e migliorare le proprie conoscenze. Mette inoltre in luce il successo di metodologie naturali, dando risalto a tecniche spesso sottovalutate. La scorrevolezza del testo si coniuga perfettamente con il contenuto di notevole valore scientifico e le informazioni che se ne evincono sono spesso frutto delle sperimentazioni effettuate dall'autore stesso.